羞羞答答免费人成黄页在线观看国产-羞羞答答xxdd影院欧美-羞羞草视频-羞羞爱爱-羞涩妩媚玉腿呻吟嗯啊销魂迎合-熊出没之环球大冒险旧版免费观看

    當(dāng)前位置:主頁 > 蔬菜配送 > 新鮮蔬菜 >
    蔬菜配送

    大蒜葉



      大蒜葉也稱青蒜,是大蒜青綠色的幼苗,以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。品質(zhì)好的青蒜應(yīng)該鮮嫩,株高在35厘米以上,葉色鮮綠,不黃不爛,毛根白色不枯萎,而且辣味較濃。大蒜葉性溫,味辛;具有醒脾氣,消谷食的功效。
    中文名大蒜葉
    別    名青蒜
    功    效有醒脾氣,消谷食的功效。
    主要成分蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素
     
    1成分與功效
      大蒜葉
    大蒜葉中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養(yǎng)成分。它的辣味主要來自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌作用,能有效預(yù)防流感,腸炎等因環(huán)境污染引起的疾病。大蒜葉對于心腦血管有一定的保護(hù)作用,可預(yù)防血栓的形成,同時(shí)還能保護(hù)肝臟,誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,對預(yù)防癌癥有一定的作用。適宜人群及注意事項(xiàng)
    一般人群均可食用。
    1. 不可過量食用,否則可能造成肝功能障礙,還會(huì)影響視力;消化功能不佳者和眼病患者應(yīng)少食或不食;
    2. 肝細(xì)胞受損和癌癥患者可以多食。
    2烹飪方法
    大蒜葉是煮的時(shí)間長了就會(huì)軟爛的食材,因此只要下鍋以大火略炒至蔬菜香氣逸出并均勻受熱,即可盛出食用,才能品嘗到清爽的口感與風(fēng)味。
    同時(shí)大蒜葉不宜烹制得過爛,以免辣素被破壞,殺菌作用降低。
    備注
    優(yōu)質(zhì)青蒜大都葉柔嫩,葉尖不干枯,株棵粗壯,整齊,潔凈不折斷。青蒜置于陰涼通風(fēng)處可短儲1周。 優(yōu)質(zhì)青蒜大都葉柔嫩,葉尖不干枯,株棵粗壯,整齊,潔凈不折斷。青蒜置于陰涼通風(fēng)處可短儲1周。
    3大蒜葉炒肉
    大蒜葉炒肉看似是很普通的一道菜,其實(shí)深受許多人的捧愛。一來由于它有濃郁菜香味,勾人食欲;二來大蒜葉和五花肉的搭配一直被推崇為最佳組合。五花肉脂肪含量高,大蒜降血脂,這種互補(bǔ)組合正好解決了嗜肉者的心病,不過更多人是嗜吃其中的大蒜葉。
    五花肉和大蒜葉一同炒后肉的油膩感減少,而大蒜葉吸收了五花肉的油脂后蒜香味更足,這樣的口感變化自然逃脫不了食客們精刁的嘴。
    原料
    ·五花肉200克
    ·大蒜葉100克
    ·姜5克(2片)
    ·香辣醬(隨意)
    ·紅辣椒5克
    ·黃酒1湯匙
    ·老抽1湯匙
    ·油
    ·味精
    作法
    常在餐館遇到開懷暢飲食客直呼店家再上一盤大蒜葉炒肉,不是想吃肉,而是想吃吸收了五花肉精華的大蒜葉。
    1、五花肉切成薄片,大蒜葉切成寸段(大蒜頭用刀拍扁再切段),姜成片,紅椒切成碎片粒。
    2、鍋中放油加熱至7成熱,下姜片和五花肉爆炒,當(dāng)肉片變白變透明時(shí),加黃酒、淋老抽、香辣醬繼續(xù)炒至肉片入味。
    3、將起鍋時(shí),把大蒜葉倒下,和肉片一起炒熟。
    4、裝盤。(香辣醬咸鮮,不用另加鹽和味精)
    上一篇:萵苣
    下一篇:草頭
    主站蜘蛛池模板: 永久免费看毛片| 亚洲一本大道无码av天堂| 中文字幕日产无码| 天天躁夜夜躁狠狠躁| 欧美性猛交99久久久久99按摩| 欧美性一区| 国产色视频一区二区三区qq号| 国产成人精品无码专区 | 青草久操| 中出人妻中文字幕无码| 大喷水吹潮magnet| 欧美肥婆性猛交xxxx| 欧美特黄特色三级视频在线观看| 99国产精品久久99久久久| 成人精品一区日本无码网| 中文字幕亚洲情99在线| 人妻人人添人妻人人爱| 婷婷涩五月| 一本久久a久久精品亚洲| 久草毛片| 午夜天堂精品久久久久| 美女网色站| 人人色在线视频播放| a级国产片在线观看| japanese69xxx日本| 亚洲 日韩 激情 无码 中出| 天天更新影院| 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 亚洲小说区图片区另类春色| 乱高h辣黄文np公交车| 人妻哺乳奶头奶水| 操女人在线| 蜜桃av噜噜一区二区三区| 精品卡通动漫亚洲av第一页| 日韩色区| 九九视频在线观看视频6| 日本簧片在线观看| 天天操免费视频| 国产欧美在线观看不卡| 国产麻传媒精品国产av| 色综合色天天久久婷婷基地|